다이어트 중 과식을 했을 때 스트레스를 많이 받는다. 이것은 다이어트 하는데 치명상을 입힐 수 있다. 과식했다고 걱정하지 말고, 다음 식사 때 굶지 말고 토마토 1개와 녹차 3잔을 식사하듯이 맛있게 먹자. 그러면 과식 이후에 몸이 홀가분하다. -구태규 좋은 정치가란 미래를 예언할 줄 알며, 또한 나중에 일이 예언한 대로 되지 않았을 때, 그것을 잘 설명해낼 줄 아는 사람이다. -윈스톤 처칠 입호흡, 빠른 식사, 짧은 수면이 바로 건강의 적이다. -노영환 여자의 태도 중 남자가 가장 받아들이기 어려운 것은 자기가 어떤 말을 해도 그가 기분 나빠하지 않고 이야기를 들어 주리라고 기대하는 것이다. -존 그레이 오늘날 우리는 큰 책상과 승진에 대한 기대만큼이나 위대한 임무와 위대한 직장 생활의 가치를 존중한다. -리차드 스태그 오늘의 영단어 - soft landing : 연(軟)착륙손 안 대고 코 풀기 , 일을 매우 쉽게 해치운다는 뜻. 아버지에게 말대꾸를 해서는 안 된다. -탈무드 아직 생기지 않은 병을 미리 다스린다. -동의보감 뒤로 호박씨 깐다 , 뒷구멍으로 호박씨 깐다.