오늘의 영단어 - quadripartite : 4사람의, 4자의오늘의 영단어 - clumsy : 솜씨 없는, 서투른, 세련되지 않은흑설탕 안에 있는 검은 물질이 페닐글루코시드인데 이것이 포도당의 급격한 흡수를 늦추는 작용을 합니다. 따라서 흑설탕을 사용하면 훨씬 낫습니다. 흑설탕은 백설탕의 3배 정도는 먹어도 됩니다. -코다 미쓰오 박사 선천적으로 현명한 사람은 없다. 시간이 모든 것을 완성한다. -세르반테스 오늘의 영단어 - dwarf : 줄어들다, 오그라들다: 난쟁이 <-->giant사람의 일생이란 남들이 말하는 것처럼 좋지도 않고 나쁘지도 않는 것입니다. -모파상 오늘의 영단어 - horizon : 수평선, 지평선, 영역, 지평기름진 음식보다는 야채 위주의 식사가 체중 감량에 훨씬 유리하다. 또한 가능한 육류 섭취는 저녁보다는 활동량이 많은 낮이 유리하고 저녁 식사에는 야채 위주의 간단한 식사가 다이어트에 도움이 된다는 것을 알았다. -구태규 첫사랑의 여성과 결혼하는 것처럼 행운을 잡은 자도 없다. -유태격언 건강한 육체는 영혼의 객실이요, 병약한 육체는 그 감방이다. - O. 와일드