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과식을 하게 되면 소화가 잘 안 된 채 흡수되어 불완전 연소를 하게 되므로 피로감을 가중시킨다. -김정문 오늘의 영단어 - cyberspace : 컴퓨터 네트워크가 둘러진 미래 공간오늘의 영단어 - considerably : 적지 않게, 매우, 꽤, 상당히오늘의 영단어 - refusing : 거부하는, 싫어하는존대하고 뺨 맞지 않는다 , 남에게 공손하면 욕이 돌아오지 않는다는 말. 세상에는 볼 수 있어도 보이지 않는 것이 있어 잘 보는 자 적다. 그물을 빠져나는 새 적은 것처럼 마음의 평안을 얻는 자도 적다. -법구경 새도 가지를 가려서 앉는다 , 처신을 가려서 하라는 말. 소문은 가장 좋은 소개장이다. -탈무드-오늘의 영단어 - credibility : 신뢰성, 신뢰감, 신빙성현대사회가 아무리 발전했다지만 몸은 아직 원시적이다. 현대사회가 아무리 발전했다지만 몸은 몇 천년 전과 크게 달라진 것이 없다. 따라서 우리의 몸은 아직도 많은 활동을 요구하고 있다. 하루에 5천 보 이상은 걸어야 장운동이나 여러 가지 신진대사가 정상적으로 이루어진다. 움직이지 않는 사람은 절대 건강해질 수 없다. -이경제